【イベント中止】ままのためのバランスボール～おまけ付き～

イベント内容

今回はなんと！！

• バランスボールエクササイズ(40分)
• 自宅でできるセルフケア
• 産後ままのお話会

の３つが付く、スペシャルなレッスンです(^^)

バランスボールエクササイズでカラダをスッキリさせた後、カラダの悩みに合わせて自宅でできる簡単なエクササイズをご紹介します。

そして最後は、産後指導士でもある講師と一緒に皆さんで色々なお話をしましょう♪

母乳や離乳食のことでもよし、夫婦関係でもよし。なんでもOK！！

お子様と一緒大歓迎♪寝かしつけにぴったりです。

もちろんママお一人でのご参加も大歓迎です。