【5/22】「もっとちゃんとしなきゃ」を手放したいママのカフェ会

イベント内容

子育てをしていると、ふとした瞬間にお母さんの顔が浮かぶことはありませんか？

「私の育て方、これで合ってる？」
「お母さんはもっとちゃんとしてた気がする」
「もっと頑張らないといけない気がする」
「頼りたいけど、頼っちゃいけない気がする」

そのしんどさ、実は子育てだけの話じゃないかもしれません

今の気持ちをそのまま吐き出していくうちに「あ、私ってずっとこれで苦しかったんだ」 と自分でも気づいていなかった母娘関係のモヤモヤにそっと気づけることがあります

一人で抱えていると いつの間にか心がパンパンになってしまいますよね

「私だけじゃないんだ」と思えるだけで心はふっと軽くなります。

今回のカフェ会では

①「価値観カード」を使って自分でも気づいていなかった大切にしていることを見つけます

②お茶を飲みながらカードから出てきた気持ちをゆっくり言葉にします

③聴いているだけでもOK。話したり聴いたりするだけでも自然と心がゆるんでいきます
（私だけじゃなかった・・・そんな時間です）