⁡⁡がんばりすぎているママへ「ちゃんとしなきゃ」を少しゆるめる60分

イベント内容

子どものこと、仕事のこと、家のこと。

気づけば「ちゃんとしなきゃ」が口ぐせになっていませんか？

迷惑をかけないように、家事も育児も仕事も、全部を一人で抱え込んでしまう。

この個別相談は、答えを出すための時間ではありません。

がんばりすぎている心を、ほんの少しゆるめるための60分です。

初めての方へ

Q. 何を話せばいいか分からなくても大丈夫ですか？

A. はい、大丈夫です。まとまっていなくて構いません。話しながら一緒に整理していきます。

参加された方の声（一部）

• 頭の中が整理でき、今までと違う方法を試してみようと思えました
• 「私は頑張ってきた」と自分を認めることができました
• 話すことで言語化でき、気持ちが軽くなりました