【5/28】⁡子育て保健室 「ストレスをためないコツゆるめ方」お伝えします

イベント内容

今回の子育て保健室では頑張っているあなたに心の深呼吸をテーマに、ストレスの軽減方法をお伝えしたいと思います。

ストレスっていつの間にか貯まって、イライラの原因になったりしていませんか？

簡単なワークをしながら、あなたにとってのストレスについてお話をしましょう。

話す＝手放すことで気持ちも楽になります。

日頃は話をする機会がないことを一緒にお話ししましょう!!

傾聴カウンセラーが、しっかりお話も聴きます。