【4/12】バランスボールでリフレッシュ

イベント内容

• カラダを動かしたい
• 汗をかきたい
• ママ友を作りたい
• 赤ちゃんとお出かけをしたい
• 産後ダイエットしたい

ひとつでも当てはまれば、ぜひぜひご参加ください♪

バランスボールは誰でも簡単にできる有酸素運動です。姿勢改善・脂肪燃焼・肩こりや腰痛などのプチ不調もスッキリしますよ♪

また４月から職場復帰されるママも多いと思います。

家事と育児の両立…の心配の次にママが抱える悩みはなんと！”体力不足”なのです。職場復帰まで数週間。みんなで楽しく体力UPしませんか？

もちろん、育休中のママのご参加・お一人でのご参加も大歓迎です。